YogaVayu logga facebook




Aktuellt i veckan:


Yogaresa till Spanien
Nerja 29 maj - 2 juni
Läs mer: Yogaresa Spanien


Aktuellt på helgen:

Sön 31 mars Familjeyoga
Anmälan

Sön 31 mars Medicinsk yoga och meditation

Fre 5 april Ledarskapseminarie - Anmälan

Sön 7 april Workshop Relax and Rejuvenate - Anmälan

Se vad som händer på helgen under events menyn.

Läs mer och träningsformerna under Vad är yoga

Se träningsschemat under yogaschema menyn

Välkommen till YogaVayu tränings- och hälsocenter

Välkommen till YogaVayu tränings- och hälsocenter!

Efter sportlovet, vecka 10, startar nya kortare kurser upp igen. Bland annat Lugn Hatha yoga (måndagar) och Core Strenght Vinyasa (onsdagar) för nybörjare. Hatha yoga betyder sol och måne (aktivitet och vila) och kommer att gå igenom solhälsningar på nybörjarnivå och sedan fokusera på djupgående stretchande och avslappnande Yin positioner. Alla välkomna - Du gör så gott du kan! Core Strenght Vinyasa yogan fokuser på att bygga upp mag och ryggmuskler, framförallt de inre magmusklerna, klassen börjar från grunden för att bygga upp och expanderar ut i kroppen.
Dagtid på torsdagar startar styrketräning för seniorer som har bytt tid till kl 14:00-15:00 och Mediyoga 11:30. På kvällen blir det funktionell intervallstyrketräning kl. 18 och även den lugna mjuka yin yogan 19:30. Alla varmt välkommen. Du vet väl att man kan komma på enstaka Drop-in, köpa specifik kurs eller Drop-in kort.

På centret har vi erfarna instruktörer som anpassar träningen efter dina behov och färdigheter. All träning och yoga är prestigelös och utifrån var och ens egen förmåga. Varje kväll på schemat finns det en fyskisk klass och en lugn klass, du kan välja vilken som passar dig just idag.

Vi erbjuder även hudvård, coachingsamtal, klassisk massage, thaimassage, Stress Reduceranade Balansernade process (SRBP), energimedicin och andra olika former av behandlingar för ditt välmående.

Vill du på djupet hitta det som behöver läkas och som orsakar en känsla av att något inte är bra, få lugn och ro, få nya insikter och ta bort stress och obalanser i livet. Vi skapar bättre förutsättningar för livets härligheter och utmaningar, kom till oss på någon passande behandling.
Se mer under behandlingar.

Vill du fördjupa din egen yoga ? själv eller tillsammans med din partner eller vän, kollega.
Då erbjuder vi Personlig träning dvs. Yoga PT.


Yogavayu symbol

YogaVayu skapar livsglädje och inspirerar till nuet.